微胖肉肉快閃開! 4女星教你如何健康瘦
韓國演藝圈廚神!明星們的私房料理大公開


別以為明星們忙於工作三餐總是有人照料好好的,下廚這種事絕對輪不到他們,這些演藝界的小廚師、小廚娘可是都有各自的拿手料理,保證讓你看了口水直流!
車勝元
車勝元在《一日三餐》裡化身車大嬸,負責廚房大小事的他做菜速度快又豐盛,身處在自給自足的漁村裡每一道料理都簡單方便
호주니 와서 좋은 차줌마.차줌마 봐서 좋은 호주니.
由 삼시세끼 貼上了 2015年10月31日
東森戲劇台【一日三餐】每週六日晚間 11 點
大醬白菜湯
滾水中依序放入銀魚、兩勺大醬、白菜,最後再加入鹽和秘密武器”銀魚調味料” 完成料理
Source:http://bit.ly/1Tuc0nK
10分鐘泡菜
把每一片白菜洗乾淨,適當的切片,依序撒上辣椒粉、玉筋魚汁、香油、芝麻鹽、兩勺辣椒醬、白糖、醋,拌勻後就快速完成了10分鐘泡菜
Source:http://bit.ly/1Tuc0nK
蒸蛋
打入兩個雞蛋後加水混和(雞蛋和水的比例1:2),撒入些許鹽巴攪拌均勻,加上蔥後就可以上鍋蒸了
Source:http://bit.ly/1Tkkld7
辣魚湯
大醬、辣椒醬、馬鈴薯做湯底,湯滾後加入石斑魚,接著倒入紅蘿蔔、蔥、洋蔥、蒜、辣椒粉,待滾後就完成了
Source:http://bit.ly/1NqhWsS
尹敏樹
《爸爸!我們去哪裡?》裡知名的料理可不只有民哲阿爸的浣熊拉麵,節目中的莫里斯尹弘阿爸做的創意料理深受小孩們的喜愛,其中一道就是廚藝大賽中的參賽作品”圓圓的麵升起來”
Source:http://bit.ly/1Nnf7sy
Step1 準備醬汁:炸豬排醬、辣醬油(伍斯特醬)再加上大量番茄醬拌勻
Source:http://bit.ly/1Iogvz5
Step2將蔬菜和肉片炒在一起
Source:http http://bit.ly/1Iogvz5
Step3煮好的義大利麵倒入料中伴炒
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Step4事先準備好的醬汁拌入炒勻
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Step5將煎好的蛋皮放上,擠上番茄醬裝飾
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朴信惠
女神朴信惠同樣也在《一日三餐》裡大展身手製作了私房料理”爆漿可樂餅”,炸得金黃酥脆還會牽絲!
Source:http://bit.ly/1QTfDFz
Step1將馬鈴薯和玉米用水燙熟後壓成泥
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Step2洋蔥火腿切丁拌炒
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Step3炒好的洋蔥火腿倒入馬鈴薯中並加上沙拉、胡椒、鹽後,用手腕的勁拌勻
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Step4馬鈴薯捏成餅狀,中間挖洞放入起士後補滿
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Step5依序沾上麵粉、蛋液、麵包粉
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Step6下油鍋炸至金黃
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玉澤演
經常在各節目中展現廚藝的玉澤演可是從「料理界的白痴」一步一步晉升為「玉主廚」,就為大家獻上一道出鏡率很高的”泡菜炒飯”
Step1將切好的泡菜、花椰菜、香腸依序下鍋炒
Source:http://bit.ly/1lxChWK
Step2半熟後將白飯加入再倒上些許芝麻油繼續拌炒
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Step3炒好後再加上一顆荷包蛋,最後撒上芝麻
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