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愛吃雞蛋的人都需要知道的微波爐料理秘技:3分鐘輕鬆做出5星級「法式鹹派」!

Cynthia 2016/07/27 08:00

一個人的料理實在是很難做,一不小心就會做太多,如果能做成一個馬克杯的份量,那該有多好啊~ㄟˊ還真的有這樣的料理喔!而且過程簡單,只要五分鐘就完成,香噴噴的起司鹹派馬上可以享用喔!

 ★她是太子的未婚妻,卻在大婚前夕被賜給雙腿皆廢,癱瘓在床的前戰神王爺。新婚夜,本該癱瘓在床的新郎將她壓在身下:本王是要殺你滅口,還是把你毒啞? 

#準備材料
1茶匙奶油
1顆雞蛋
1/2匙全脂牛奶
少許鹽、胡椒
2匙磨碎的切達起司
番茄、菠菜、蔥、火腿及熏肉
1片撕成小塊的麵包

#食譜
Step.1將奶油融化塗抹在杯子裡面,打一顆雞蛋,再加入牛奶,起司,鹽,胡椒、番茄、菠菜、蔥、火腿及熏肉,攪拌均勻
Step.2.將小塊麵包均勻覆蓋在杯子裡
Step.3.微波3到3分半鐘,用刀子切開杯子裡邊緣,倒扣在盤子上,輕拍杯子底部
Step.4.慢慢移開杯子,熱騰騰的好吃鹹派就出爐啦~

Source From : Super-quick microwave quiche in a mug | Mumsnet hacks

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