一台微波爐搞定！13道懶人必學的甜鹹料理DIY！TOP13 Easy Microwave Recipes.
懶人必學的微波爐料理！只要60秒，保證(手殘一族)也能學會的甜鹹料理DIY喔～
【簡單食譜】微波爐懶人烹調！5分鐘做好美味番茄醬短通心粉
Japaholic
2015/12/02 08:00
每天的晚上，這麼熱的天氣，身體疲憊到極點。這種時候，完全打不起精神去悶熱的廚房做飯。在這裡想推薦給您，用微波爐簡單製作番茄醬短通心粉。
★她是太子的未婚妻，卻在大婚前夕被賜給雙腿皆廢，癱瘓在床的前戰神王爺。新婚夜，本該癱瘓在床的新郎將她壓在身下：本王是要殺你滅口，還是把你毒啞？
將配菜火腿切好，接下來下鍋煮斜切短通心粉也好，燉番茄湯也好，全部省略，完全交給微波爐的懶人烹調。而且，花費的時間只有5分鐘！ POINT是通過使用提前煮好的通心粉或者斜切短通心粉來大幅縮短時間。接下來趕快介紹一下製作方法。
■番茄乳短通心粉（1人份）
（A）
・斜切短通心粉或者通心粉（煮了3分鐘）…50ｇ
・番茄罐頭（切成方塊的類型）…100ｇ
・火腿…1根
・清燉肉湯料…1/2塊
・炸洋葱…1大匙
・水…半杯（B）
・牛奶…3大匙
・黄油…5ｇ
・番茄酱…1/2大匙
火腿切成方便入口的大小，放入耐熱的器皿和（A）得材料攪拌混合，用保鮮膜包上在電磁爐里加熱4分鐘。 在1上面放入B，不用保鮮膜用電磁爐加熱1分鐘，充分攪拌，根據喜好用粉色乳酪或者芹菜裝飾完成。
※通心粉還比較硬的時候，請在1過程里增加加熱時間。
※電磁爐使用600W，請根據所使用的機型調整加熱時間。
另外，配菜用金槍魚或者臘肉等做出來也特別好吃。還有，加入切薄片的洋蔥、玉米、夏季風味的切圓片西葫蘆等青菜，和青菜一起出鍋的做法也特別推薦。這種情況下，根據放進去的配菜材料，請一邊看著情況一邊調整加熱時間。夏天不要勉強到熱氣騰騰的廚房去，動一下開關就能愜意烹調，嘗試依靠微波爐是智慧的選擇！清涼製作，避免夏日壓力或者夏日倦怠癥吧。
【延伸閱讀】
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