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【簡單食譜】微波爐懶人烹調!5分鐘做好美味番茄醬短通心粉

Japaholic 2015/12/02 08:00
【簡單食譜】微波爐懶人烹調!5分鐘做好美味番茄醬短通心粉

每天的晚上,這麼熱的天氣,身體疲憊到極點。這種時候,完全打不起精神去悶熱的廚房做飯。在這裡想推薦給您,用微波爐簡單製作番茄醬短通心粉。

 ★她是太子的未婚妻,卻在大婚前夕被賜給雙腿皆廢,癱瘓在床的前戰神王爺。新婚夜,本該癱瘓在床的新郎將她壓在身下:本王是要殺你滅口,還是把你毒啞? 

將配菜火腿切好,接下來下鍋煮斜切短通心粉也好,燉番茄湯也好,全部省略,完全交給微波爐的懶人烹調。而且,花費的時間只有5分鐘! POINT是通過使用提前煮好的通心粉或者斜切短通心粉來大幅縮短時間。接下來趕快介紹一下製作方法。

 

■番茄乳短通心粉(1人份)

(A)

・斜切短通心粉或者通心粉(煮了3分鐘)…50g

・番茄罐頭(切成方塊的類型)…100g

・火腿…1根

・清燉肉湯料…1/2塊

・炸洋葱…1大匙

・水…半杯(B)

・牛奶…3大匙

・黄油…5g

・番茄酱…1/2大匙

 

火腿切成方便入口的大小,放入耐熱的器皿和(A)得材料攪拌混合,用保鮮膜包上在電磁爐里加熱4分鐘。 在1上面放入B,不用保鮮膜用電磁爐加熱1分鐘,充分攪拌,根據喜好用粉色乳酪或者芹菜裝飾完成。

 

※通心粉還比較硬的時候,請在1過程里增加加熱時間。

※電磁爐使用600W,請根據所使用的機型調整加熱時間。

 

另外,配菜用金槍魚或者臘肉等做出來也特別好吃。還有,加入切薄片的洋蔥、玉米、夏季風味的切圓片西葫蘆等青菜,和青菜一起出鍋的做法也特別推薦。這種情況下,根據放進去的配菜材料,請一邊看著情況一邊調整加熱時間。夏天不要勉強到熱氣騰騰的廚房去,動一下開關就能愜意烹調,嘗試依靠微波爐是智慧的選擇!清涼製作,避免夏日壓力或者夏日倦怠癥吧。

 

 

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