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當水果遇上蘇打...夏天為自己做一杯「檸檬汽水」,清爽不長胖!

包ㄚ仔 2016/06/05 08:00

夏天一直喝飲料店的飲料,有時候覺得好甜又有點不健康內~沒關係,今天就把DIY養生茶的健康方法傳授給各位!搭配影片看更清楚唷!

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茶1

Step1:405g砂糖+300g水一起放入鍋中加熱,當砂糖都完全融解並煮沸後就可關火

Step2:把檸檬、萊姆、橘子切片放入玻璃壺中,再加入步驟1的糖漿和氣泡水就是檸檬汽水囉

 

茶2

Step1:準備肉桂6根、荳蔻10個、薑片4片、多香果7~10粒、胡椒7~10粒、丁香20顆、香草莢一根、肉桂粉1茶匙等各種香料

Step2:所有材料倒入裝有300g糖漿的小鍋子裡,再加入一些肉桂粉、茶一起用小火煮一下

Step3:用另一個鍋子煮阿薩姆紅茶、冷卻後加入步驟2,放進冰箱冷藏一晚會更好喝喔

 

Source from《スパイスたっぷり自家製コーラ - #とことんHOME MADE -》

 

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