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一起健身也能製造浪漫!「6項情侶居家運動」,互相凝視做核心超甜蜜

麻油妖子 2018/10/09 21:56
一起健身也能製造浪漫!「6項情侶居家運動」,互相凝視做核心超甜蜜

又到了發懶的季節,微涼的氣候,每每躺在床上,就變得一動也不想動,隨著時間的累積,肥肉也跟著堆積。小倆口約會也不想往外跑,只想窩在溫暖的被窩裡,為了不讓明年夏天後悔莫及,快快離開你的床,邀請另一半一起起身動一動,彎模兔模一起練核心也能讓整個空間充滿粉紅泡泡唷~

 ★她是太子的未婚妻,卻在大婚前夕被賜給雙腿皆廢,癱瘓在床的前戰神王爺。新婚夜,本該癱瘓在床的新郎將她壓在身下:本王是要殺你滅口,還是把你毒啞? 

 

這不是拔河比賽,所以切記不能所有的力量都依靠對方,小肚子也要時刻用力唷!

 

依靠著男友的重量,讓深蹲更有感,也能讓男友輕鬆一點XD

 

為了要抬好男友的腳,屁股再坐下去一點,大腿有種撕裂的感覺啊~

 

愛你愛到視線無法離開你,連健個身都要深情款款,灑狗糧啦XD

 

為了達成這項健身活動,我決定先叫那口子瘦個10公斤再說XD

 

男生有背肌超MAN的,所以男友們使出你們吃奶的力吧^^

 

這個動作看起來男生難度相當高,但是其實女生可沒閒著,肚子核心的力量必須一直保持住,身體絕不能軟掉阿~

 

虎背熊腰看起來就超壯一隻,所以女孩們也不能忘了練背部的肌肉,這時候男友該憐香惜玉一點,幫忙出個力吧!

 

男生練核心,女生練背肌和手臂肌,一起噴汗的感覺真好~

 

給彼此擊個掌打個氣,終於快做完了,有你真摯的眼神看著我,我一定能撐下去的(握)

 

情侶約會不再只是看電影、逛逛街了,偶爾來點刺激的,更能促進感情和諧唷!

影片授權: 咪咪愛運動 Mimi sparkle

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