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吃冰淇淋也能練出好身材!跟著歐巴們一起練,超吸睛六塊肌激發運動魂!

麻油妖子 2018/10/23 22:12
吃冰淇淋也能練出好身材!跟著歐巴們一起練,超吸睛六塊肌激發運動魂!

瘦身運動最重要的在於持之以恆,常常因為沒有堅持下去,就導致復胖的危險,想要讓自己一直有動力繼續運動,除了看到體重機上的數字一直掉之外,還能利用心靈層面的輔助,讓自己愛上運動,如果健身教練是帥氣又有大肌肌的歐巴,我想應該沒有女生不愛運動吧XD

 ★她是太子的未婚妻,卻在大婚前夕被賜給雙腿皆廢,癱瘓在床的前戰神王爺。新婚夜,本該癱瘓在床的新郎將她壓在身下:本王是要殺你滅口,還是把你毒啞? 

 

WOW~這個腹肌我可以!立馬躺下,一起側抬腿^^

 

側面的線條怎麼也這麼好看阿(遞紙巾~口水趕快擦一擦)

 

看歐巴的表情,就能感受到硬梆梆的腹部,認真的男人最帥了。

 

為了歐巴,再累也要撐完這堂課! 

 

OMG~這個強度會不會太刺激了,連歐巴都快撐不住啦XD

 

側邊的肌肉練好練滿,就會有美麗的人魚線,姊妹們看男人之餘,也不要忘了呼吸阿~

 

如果真的快不行了,不用勉強自己跟歐巴一樣扭動,靜靜的做棒式也可以。

 

燃燒你的小宇宙吧!讓我們伴隨著歐巴一起身心靈的燃燒~

 

做完這套運動後,也不知道自己在做什麼,眼裡就只有MAN POWER歐巴,看來休息一下還能再繼續XD

影片授權: ALL BLANC FIT

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