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怎麼跟意見不合的人當朋友?沒想到"+1加上-1等於零"這一招比勵志書教的還簡單!

三采文化 2015/10/27 07:00
怎麼跟意見不合的人當朋友?沒想到"+1加上-1等於零"這一招比勵志書教的還簡單!

作者:佐藤蜜郎

 

★年初說年初忌諱多,不宜離婚,淺語你守著一個從來不曾愛過你的男人有意思嗎?

 

 

被同事撞見親手送上泡芙給課長的蜜郎,因為太過害羞而躲進空無一人的會議室。

 

天 神:有什麼好哭的?你上司也不想吃眼淚口味的泡芙吧。但他還是顧全你的面子勉強吞下。他人真的很好呢。

蜜 郎:幾年前,我有一次破天荒加班到晚上八點,那時候課長手機響了,我聽到電話那頭有小孩子的聲音說:「爸爸,還在工作嗎?」剛剛忽然想起這件事,覺得五味雜陳。對了,改變成見的方法只需要「察覺」嗎?會不會太簡單了?

天 神:就是這麼簡單。因為「觀念」指的是當你深信某件事時的狀態,所以當你不相信那件事情時,就會馬上消失。在這之前,你必須要:
① 先「察覺」自己的成見。
②想「察覺」就要看清「現實」這面鏡子。
③ 從情緒高漲的事件開始尋找。
④ 真正的犯人「成見」一定會出現。


完成以上步驟後,只要試著改信其他觀念,原本的成見就會馬上消失。順帶補充一下,剛才的方法就是主動接近「討厭的事物」來消除成見的最好例子。

 

蜜 郎:祢是說課長的事嗎?

 

天 神:是啊。現實不過是面鏡子。如果這面鏡子中映照出「一絲不苟的課長」,那也是你所相信的事。你小時候相信「人生中需要一絲不苟的精神」,然而你卻不願意扮演這個角色,因為,你的表層意識裡,把「一絲不苟」跟「很遜」湊在一起,所以才利用課長這個不相關的人,將自己的成見投射在「現實世界」裡。

 

蜜 郎:是啊,總覺得一絲不苟很遜。

 

天 神:也就是說,雖然你的表層意識覺得「一絲不苟很遜」,深層意識卻認為「一絲不苟」是「必要的」。這兩種互相矛盾的「想法」,導致你在「現實」中常常苦惱不已。不過你剛剛試著走向成見的反方向,發現其實「一絲不苟」也挺帥的。

你第一次嘗試去相信完全相反的觀念。你覺得會產生什麼變化?向來只相信+1的人,開始相信-1。如果同時相信兩者,加起來不就等於零嗎?也就是說,以往腦中保有的觀念,就此消失了。

現在的你已經消除了對「一絲不苟」的成見,不覺得「一絲不苟」「很帥」或「很遜」。「一絲不苟」不再和任何想法糾纏在一塊。這就是所謂的「近身手法」。

 

蜜 郎:拜託不要隨便取名字好嗎?好像在說什麼相撲絕招。什麼「近身手法」,俗斃了。

天 神:哪裡俗?這招十分之帥啊!你知道嗎?你表層意識覺得「討厭」的事情,其實都是你深層意識裡覺得「喜歡」的事。而無論是深層或是表層意識,只要是你相信的事,都會反映在現實中。大多時候,人會藉由「他人」的嘴巴,說出自己在深層意識裡的想法。說了你不要嚇到,到頭來都是你自己在跟自己爭辯。

 

蜜 郎:所以不管是課長還是我的意見,其實都是我自己嗎?

 

天 神:是呀!因為你能自己控制表層意識,所以會透過「蜜郎」這個角色,表現出「一絲不苟很遜」這個觀念。但最棘手的是,人往往難以察覺相反的觀念。你透過「課長」這個角色,表現出「一絲不苟也很重要」的相反觀念。如果能察覺到這個原理,再來就簡單了。能夠主動接近的(=能夠控制的),只有「自己」這個角色。進入公司第八年,你剛才終於主動接近課長了。

 

蜜 郎:原來打從我剛進公司就一直發動這場無意義的戰爭,驀然回首,都已經是公司的中堅了......。還我青春吶。

 

天 神:今後你的現實裡,應該再也不會出現「一絲不苟」究竟「很帥」還是「很遜」的糾葛了吧。你再也不會因為「一絲不苟」這個觀念和別人起衝突了。你知道這代表什麼嗎?這代表你再也不會因此而苦惱。因為你心裡那個礙事的成見,已經隨著剛才的男兒淚消失了。恭喜你!

 

蜜 郎:不過我以前真的浪費很多時間在做無意義的糾葛呢。明明都是我自己的想法,但我卻只支持表層意識(多半為本人)。

 

天 神:表層意識,在心理學上為「自我」、在佛教裡則是「我執」。因為表層意識是自己能控制的部分,所以大多會藉由本人,出現在「現實」這面鏡子中。反之,深層意識經常透過無法掌控的「他人」出現。但無論是何者,都是你自己的意見。也就是說,消除成見的捷徑,就是走近自己所相信的反面。所以只要主動走向討厭的人身邊就行了。

 

蜜 郎:太神了!祢的說明言簡意賅,比我以前讀過的任何一本成功哲學都要來得簡單乾脆。實在太厲害了!這麼一來就可以不費力地消除無用的成見。+1加上-1等於零。只要拿出勇氣,相信自己觀念的「反面」。

 

天 神:這原理看似簡單,但實踐起來可不容易,因為現實是沒那麼容易就能改變的。
我問你,你能喜愛與自己意見不合的人嗎?

 

蜜 郎:現在應該可以。因為我從沒聽過讓人如此五體投地的說明。祢解釋得這麼清楚,我一定辦得到!我相信只要聽過這堂課的每個人,一定都能身體力行。祢真是天才耶!

 

天 神:是嗎?你這樣我反而有點不好意思。

 

蜜 郎:對了,祢剛剛說能夠消除成見的神奇手法叫什麼來著?

 

天 神:叫「近身手法」(假牙閃亮亮)。

 

蜜 郎:俗!俗斃了。祢真是一點命名的品味都沒有。不過......還是非常感謝祢!

 

[功課] 試著主動走向跟你意見不同的人。

 

天神的幸福明示:走近自己觀念的「 反面」,就能消除成見。

 

 

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